IRON MAXX Glutamine pro 500 g
گلوتامین مهم ترین آمینو اسید در ساخت عضلات است. مطالعات زیادی در زمینه ورزش و سلامتی نشان می دهد که ال-گلوتامین به طور مثبت بر روی سنتز پروتئین تأثیر می گذارد و باعث رشد و حفظ عضلات نیز می گردد. بنابراین، ال-گلوتامین به عنوان اسید آمینه عضلات شناخته شده است. گلوتامین پرو آیرون مکس حاوی پروتئین ساختاری آمینو اسید ال-گلوتامین ، در فرم خالص خود است. علاوه بر این ، کپسول ها حاوی هیچ افزودنی ، کربوهیدرات و چربی نیستند و بنابراین برای رژیم های کم کالری مناسب هستند. این محصول حاوی ۶۰% از تمامی اسید آمینه های آزاد است. ال-گلوتامین بیشترین میزان اسید آمینه در داخل بدن است و بیشترین غلظت آن در سلولهای عضلانی است. درحین تمرینات سنگین و طولانی، گلوتامین بدن مصرف می شو، که می تواند منجر به از دست دادن عضلات شود. بنابراین، کمبود گلوتامین سریعا باید پس از اتمام تمرین جبران شود، تا بازسازی و رشد عضلات جدید شروع شود.
پودر گلوتامین پرو تولید شده توسط شرکت آیرون مکس نوتریشن آلمان، در هر قوطی حاوی 500 گرم پودر می باشد.
روزانه 5 گرم پودر گلوتامین پرو ( معادل دو پنجم پیمانه کوچک آیرون مکس) را در 300 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نمایید. پیشنهاد می شود آن را با گینر های وزن یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب یک قسمت را بلافاصله پس از بیدار شدن، قسمت دوم بلافاصله بعد از تمرین و قسمت دیگر را 15 دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.
گلوتامین نقش های مختلفی را در بدن بر عهده دارد. این آمینو اسید بیشترین غلظت را در خون و بافت عضلانی دارد. به نظر می رسد که در طول دوره ورزش های سنگین غلظت گلوتامین خون کاهش می یابد، این آمینو اسید می تواند در تامین انرژی، افزایش استقامت و کاهش خستگی نقش داشته باشد. گلوتامین باعث بهبود روند ریکاوری عضلانی در ورزش های سنگین می شود.
لوکوسیت ها به عنوان بخش مهمی از سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند بنابراین این آمینو اسید می تواند در تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در ورزشکاران موثر باشد.
به ازاي 5 گرم
عنوان | مقدار |
|---|---|
Energy | 20 kcal |
Fat : | 0 g |
Saturated Fat | 0 g |
Carbohydrates | 0 g |
Sugar | 0 g |
Protein | 5 g |
Salt | <0.01 g |
ثبت دیدگاه