هر قرص جوشان کلسیم فورت‌ های هلث حاوی ۳۸۰ میلی گرم کلسیم لاکتات و ۱۲۰ میلی گرم کلسیم کربنات است. این محصول بدون هیچ گونه عارضه گوارشی بهترین نوع قرص کلسیم به شمار می‌آید. مصرف این محصول باعث پیشگیری و کمک به درمان پوکی استخوان و افزایش استحکام دندان‌ها در دوره‌های مختلف زندگی از سنین رشد تا دوران میانسالی می‌شود. علاوه بر آن می‌توان گفت این مکمل برای بانوان در دوران یائسگی و پیشگیری از علائم یائسگی بسیار مناسب است. این محصول فاقد شکر بوده و برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است.

تاثیر کلسیم 

دریافت کلسیم نه تنها بر تراکم بافت استخوان اثر می گذارد، بلکه سایر فرایندهای بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بدن شما باید سطح کلسیم خون را در حد مشخصی نگه دارد تا فرایندهای زیر به طور طبیعی صورت گیرند؛ انقباض عضلات، ضربان قلب و لخته شدن خون. از آنجایی که نقش کلسیم در چنین فرایندهایی بر نقش آن در ایجاد تراکم استخوان ارجحیت دارد، بدن زمانی که میزان دریافت کلسیم کافی نباشد، از کلسیم استخوانها برای نگه داشتن سطح کلسیم خون در حد طبیعی استفاده می کند. اینکه به چه میزان کلسیم نیاز دارید، به سن و جنس و میزان احتمال ابتلا به پوکی استخوان در شما بستگی دارد. اغلب بزرگسالان به 1000تا 1500 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند که می تواند از طریق مواد غذایی یا مکملهای کلسیم دار تامین شود. متاسفانه، اغلب افراد تنها نصف ای میزان یا 500 میلی گرم را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند.

اگر خانمی با سن 35 سال هستید، دریافت کلسیم کافی بسیار اهمیت دارد، زیرا بدن شما هنوز به آسانی قدر به جذب و ذخیره کلسیم در استخوانهایتان است.

با بالا رفتن سن، بدن شما به میزان کمتری کلسیم را جذب و استفاده می کند، افزایش دریافت کلسیم تا 1500 میلی گرم راه بسیار مهمی برای غلبه بر این کمبود در سن بالای 50 سال است.